Personal Training

Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen oder Bewegung im Alltag wieder schmerzfrei bewältigen, ich möchte ihnen helfen, ihre Ziele umzusetzen. Ich zeige ihnen mit verschiedenen Bewegungstests auf, wo Haltungsprobleme bestehen und kann diese mit verschiedenen Techniken, wie Flossing oder Faszientraining verbessern. Somit können Schmerzen vermieden und die körperliche Beweglichkeit verbessert werden.